Προκήρυξη Ορεινών Αγώνων – Τέταρτο Evrytania Triantafilia Mountain Trail Races 2026

ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΠΑΝΤΑΒΡΕΧΕΙ
M.T. Pantavrexei

Προκήρυξη Αγώνων Ορεινού τρεξίματος

Το 4ο Triantafilia mountain Trail Race σας καλωσορίζει στις 9 και 10 Μαΐου 2026 στο Παναιτωλικό. Ο αγώνας μας είναι ένα ταξίδι στην καρδιά του βουνού, προσφέροντας μια εμπειρία ασφάλειας, φιλοξενίας και αυθεντικότητας.

Τολμήστε να απαντήσετε στο κάλεσμα!

ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: ΚΑΣΤΑΝΙΑ , ΤΟΡΝΟΣ και ΠΡΟΔΡΟΜΟΣ ΕΥΡΥΤΑΝΙΑΣ με διαδρομές στην Οροσειρά του Παναιτωλικού και κορυφές την Τριανταφυλλιά 1810 μ και Προφ. Ηλία η [Μπράσκα ]1660 μ , στην κοιλάδα του Κρικελοπόταμου με θέα το Πανταβρέχει και τα φαράγγια Δεκατιάς, Γουρνόρεμα, Κακαβόρεμα ,Αποκλείστρα στα Χωριά Καστανιά – Πρόδρομος και Τόρνoς
Οι αγώνες είναι υπό την αιγίδα του ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ ΣΤΕΡΕΑΣ ΕΛΛΑΔΟΣ και συν διοργάνωση
με την Περιφερειακή Ενότητα Ευρυτανίας και Δήμο Καρπενησίου

Θα διεξαχθούν 3 αγώνες

Σάββατο 9 Μαΐου εκκίνηση και τερματισμός Τόρνο Ευρυτανίας
1] 15 χλμ
2] 9 χλμ

Περιγραφή διαδρομής  15 χλμ.

Η διαδρομή κινείται στα μονοπάτια του Τόρνου και της Καστανίας.

Εκκίνηση: Ξεκινώντας από την πλατεία του Τόρνου και ακολουθώντας το μονοπάτι των Καταρρακτών σε ανοδική πορεία, φθάνουμε στον επαρχιακό δρόμο Τόρνου-Καστανίας. Κάνουμε στροφή δεξιά και στα 100μ. στρίβουμε αριστερά, μπαίνοντας στο Εθνικό Μονοπάτι 11.

Συνεχίζουμε μέχρι τη θέση Αγραπιδιά, όπου συναντάμε το μονοπάτι των Προσκυνητών. Συνεχίζουμε αριστερά στο μονοπάτι των Προσκυνητών, περνώντας από τα τοπωνύμια Μεγάλη Βρύση και Κορομηλιά. Συνεχίζοντας σε ανοδική πορεία φτάνουμε στον αυχένα Τριανταφυλλιάς. Στρίβουμε αριστερά στο μονοπάτι της Σκάλας όπου, στα 2 χλμ., συναντάμε το μονοπάτι Τριανταφυλλιάς.

Με στροφή αριστερά και ακολουθώντας το μονοπάτι σε κάθοδο, περνώντας από τα τοπωνύμια Στρογγυλό και Πολύκαινα, συναντάμε τον χωματόδρομο Καστανιάς-Γούρνες.

Ακολουθώντας αριστερά τον χωματόδρομο και τη σήμανση, στα 800μ. συναντάμε τον επαρχιακό δρόμο Τόρνου-Καστανιάς. Με στροφή αριστερά μπαίνουμε στο Εθνικό Μονοπάτι 11 με κατεύθυνση προς τον Τόρνο. Σε καθοδική πορεία φτάνουμε στο τοπωνύμιο Μαρκέικα. Πριν περάσουμε το ρέμα, στρίβουμε δεξιά ακολουθώντας το μονοπάτι των Καταρρακτών για 800μ., φτάνοντας κάτω από την πλατεία του Τόρνου. Με στροφή αριστερά στα 100μ., τερματίζουμε.

Σήμανση: Σε όλη τη διαδρομή ακολουθούμε τις πινακίδες κατεύθυνσης με κίτρινο χρώμα και την ένδειξη Triantafilia mountain trail races  15 χλμ

Για το ΔΣ Ο Πρόεδρος και Τεχνικός ΥπεύθυνοςΝτέκας Βασίλης

Περιγραφή διαδρομής 9 χλμ.

Η διαδρομή κινείται στα μονοπάτια του Τόρνου.

Εκκίνηση: Το σημείο εκκίνησης είναι η πλατεία Τόρνου. Με κάθοδο στα 100μ. βρίσκουμε το μονοπάτι των Καταρρακτών. Στρίβουμε δεξιά ακολουθώντας το μονοπάτι μέχρι το Χαλικόρεμα, όπου και συναντάμε την επαρχιακή οδό Τόρνου-Καστανιάς. Πηγαίνουμε δεξιά στην άσφαλτο για 50μ. και αμέσως στρίβουμε αριστερά στο μονοπάτι Παλαβογιάννη.

Συνεχίζουμε με άνοδο μέχρι να βρούμε τον χωματόδρομο. Στρίβοντας δεξιά, συνεχίζουμε στον χωματόδρομο μέχρι τον Προφήτη Ηλία. Μπαίνουμε αριστερά στο μονοπάτι των Προσκυνητών σε κάθοδο, μέχρι την Αγραπιδιά όπου συναντάμε το Εθνικό Μονοπάτι 11.

Στρίβουμε δεξιά και, συνεχίζοντας, φθάνουμε στην επαρχιακή οδό Τόρνου-Καστανιάς. Πηγαίνουμε δεξιά στην οδό για 100μ. και στρίβουμε αριστερά μπαίνοντας στο μονοπάτι των Καταρρακτών. Συνεχίζουμε σε κάθοδο μέχρι τον τερματισμό στην πλατεία του Τόρνου.

Σήμανση: Σε όλη τη διαδρομή ακολουθούμε τις πινακίδες κατεύθυνσης με πράσινο χρώμα και την ένδειξη 9 χλμ..

Για το ΔΣ Ο Πρόεδρος και Τεχνικός Υπεύθυνος

Ντέκας Βασίλης

Κυριακή 10 Μαΐου εκκίνηση και τερματισμός Καστανιά Ευρυτανίας
Περιγραφή διαδρομής 37 χλμ.

Μία υπέροχη διαδρομή που περνάει από φαράγγια, χωριά, ελατοδάση και βουνοκορφές του Παναιτωλικού με μεγάλες υψομετρικές διαφορές μέχρι και 1450m, εναλλαγή τοπίου με θέα την Καλιακούδα, Χελιδόνα, Βελούχι, Πλατάνι, Κουκουρέχι και μέχρι τα Άγραφα. Τρέχοντας στην κόψη των βουνών δεξιά οι κοιλάδες της Αιτωλοακαρνανίας και αριστερά της Ευρυτανίας, καταπίνεις τα χιλιόμετρα χωρίς να αισθάνεσαι κούραση και καταπόνηση.

Η διαδρομή κινείται στα μονοπάτια της Καστανιάς-Προδρόμου και Τόρνου. Η εκκίνηση ξεκινάει από την πλατεία Καστανιάς με 900m υψόμετρο και με ανοδική πορεία φτάνουμε στην περιοχή του Αγ. Δημητρίου όπου συναντάμε την επαρχιακή οδό Τόρνου-Καστανιάς. Τη διασχίζουμε κάθετα μπαίνοντας στο ΕΘ μονοπάτι 11 με κατεύθυνση τον Τόρνο και συνεχίζοντας στο μονοπάτι με κάθοδο μέχρι την περιοχή Μαρκέικα. Πριν περάσουμε το ρέμα, με στροφή δεξιά μπαίνουμε στο μονοπάτι των Καταρρακτών μέχρι την πλατεία του Τόρνου.

Συνεχίζουμε διασχίζοντας την πλατεία ακολουθώντας το μονοπάτι σε άνοδο μέχρι την επαρχιακή οδό Τόρνου-Καστανιάς. Στρίβουμε δεξιά ακολουθώντας την οδό για 100m και με στροφή αριστερά ακολουθούμε το ΕΘ μονοπάτι 11 μέχρι τη θέση Αγραπιδιά όπου συναντάμε το μονοπάτι των Προσκυνητών. Με στροφή αριστερά και ακολουθώντας το μονοπάτι φτάνουμε στον αυχένα Τριανταφυλλιάς και συνεχίζουμε προς Χαλικόβρυση όπου αρχίζει η άνοδος προς την κορυφή της Τριανταφυλλιάς.

Με άνοδο 250m φτάνουμε στην κορυφή 1810m και αμέσως στροφή αριστερά διασχίζουμε την κορυφογραμμή μέχρι τη θέση Σκάλα, όπου και μπαίνουμε στο μονοπάτι Τριανταφυλλιάς. Ακολουθούμε σε κάθοδο μέχρι τη θέση Διαλώνια και με στροφή δεξιά συνεχίζουμε στο μονοπάτι Άνω Γούρνες – Αυχένας Τριχιάς. Στον Αυχένα με στροφή αριστερά ακολουθούμε το μονοπάτι για τη θέση Παλιολίμερο, όπου κάνουμε στροφή δεξιά και σε άνοδο φτάνουμε στην κορυφή Προφ. Ηλία [Μπάσκα – Μέγα Ίσιωμα] 1660m. Αφού διασχίσουμε την κορυφογραμμή, με στροφή αριστερά ακολουθώντας το μονοπάτι φτάνουμε στης Κοσίνας το Διάσελο.

Κάνοντας στροφή αριστερά και ακολουθώντας τον χωματόδρομο για 1300m στρίβουμε αριστερά στο μονοπάτι της Παναιτωλικής Πολιτείας. Κατηφορίζουμε διαρκώς αριστερά μέχρι την τοξωτή γέφυρα στο φαράγγι Δεκατιάς στη Ράχη Μύλου. Περνάμε τη γέφυρα και συνεχίζουμε στο μονοπάτι σε άνοδο μέχρι τη θέση Σταυρός 800m. Συνεχίζουμε σε κάθοδο, διασχίζοντας τον Πρόδρομο φθάνοντας στην γέφυρα Μπακογιάννη. Περνώντας τη γέφυρα με στροφή αριστερά στη σκάλα και σε άνοδο ακολουθούμε το ΕΘ μονοπάτι 11 μέχρι τον τερματισμό στην πλατεία Καστανιάς, περνώντας από τα τοπωνύμια Λαόξυλο-Κακαβάκι-Γούρλας-Μεσαίο Διάσελο-Πολύκαινα-Αγ. Δημήτριος.

Ακολουθούμε τις πινακίδες κατεύθυνσης σε όλη τη διαδρομή με κόκκινο χρώμα με την ένδειξη Triantafilia mountain trail races 40 km. Υψομετρική διαφορά διαδρομής 2630m.

Για το ΔΣ ο Πρόεδρος και Τεχνικός υπεύθυνος Ντέκας Βασίλης
Εκκίνηση αγώνα 15 χλμ. Σάββατο 9 Μαΐου 2026 ώρα 10 π.μ. από την πλατεία του Τόρνου και τερματισμός στην πλατεία του Τόρνου ,με χρονικό όριο τερματισμού διαδρομής 3,5 ώρες [υψομετρική διαφορά διαδρομής 765 μ]
Εκκίνηση αγώνα 9 χλμ Σάββατο 9 Μαΐου 2026 και ώρα 11 π.μ. από την πλατεία του Τόρνου και τερματισμό στην πλατεία του Τόρνου , με χρονικό όριο τερματισμού 3 ώρες [ υψομετρική διαφορά 600μ ]
Εκκίνηση αγώνα 37 χλμ. Κυριακή 10 Μαΐου ώρα 8,00 π.μ. από την πλατεία της Καστανιάς και τερματισμός στην πλατεία της Καστανιάς , με χρονικό όριο τερματισμού 10 ώρες [ υψομετρική διαφορά διαδρομής 2500 μ ]

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:

Στους αγώνες μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή δρομείς που γυμνάζονται συστηματικά αλλά και ερασιτέχνες δρομείς. O δρομέας συμμετέχει στον «αγώνα» με απόλυτη προσωπική του ευθύνη, έχοντας προβεί στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και έχοντας κάνει τον απαραίτητο καρδιολογικό έλεγχο. Δηλώνει επίσης ότι τα στοιχεία που δηλώνονται στην αίτηση συμμετοχής είναι απολύτως αληθή. Παραιτείται από κάθε απαίτηση εναντίον των διοργανωτών του «αγώνα» για τυχόν σωματική ή άλλη βλάβη ή ζημιά από οποιαδήποτε αιτία. Τέλος, δεσμεύεται ότι σε καμία περίπτωση και για κανένα λόγο δεν θα εκχωρήσει τον αριθμό συμμετοχής που θα του διαθέσει η Οργανωτική Επιτροπή του «αγώνα» σε άλλο άτομο προκειμένου να συμμετάσχει στον «αγώνα». Ο δρομέας αποδέχεται όλους τους ανωτέρω όρους συμμετοχής. (Στην περίπτωση ανηλίκου, συμπληρώνονται υποχρεωτικά τα στοιχεία του γονέα που ασκεί την επιμέλειά του και η υποβολή της αίτησης συμμετοχής σημαίνει ότι ο γονιός δίνει τη συγκατάθεσή του για τη συμμετοχή του παιδιού του στον αγώνα και συμφωνεί με το περιεχόμενο της αίτησης συμμετοχής

ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ – ΕΠΑΘΛΑ – ΑΠΟΝΟΜΕΣ:

Νικητές ανακηρύσσονται οι τρεις (3) πρώτοι αθλητές, άνδρες/γυναίκες, της Γενικής Κατάταξης σε όλες τις διαδρομές και θα τους απονεμηθούν έπαθλα στην 1ος-2ος-3ος και 1η-2η-3η καθώς και στις ηλικιακές κατηγορίες για τα 37 και 15 χλμ ως εξής:

ΑΝΔΡΕΣ
1] κατηγορία 18 έως 44 ετών
2] κατηγορία 45 έως 59 ετών
3] κατηγορία 60 +

ΓΥΝΑΙΚΕΣ
1] κατηγορία 18 έως 40 ετών
2] κατηγορία 41 έως 54 ετών
3] κατηγορία 55 +

Προϋπόθεση σε κάθε κατηγορία να συμμετέχουν τουλάχιστον 3 άτομα
Όσοι και όσες δεν έχουν τερματίσει μέχρι της 2 ,30 μ μ.,στις διαδρομές των 37 χλμ. που είναι η εκδήλωση των απονομών θα βραβεύονται με τον τερματισμό τους
Σε όλους τους αθλητές και αθλήτριες που θα τερματίσουν, θα δοθεί το αναμνηστικό μετάλλιο του αγώνα και τεχνικό t-shirt.
Ο κάθε αθλητής παραχωρεί το δικαίωμα στο σύλλογο ΕΟΣ Πανταβρέχει ανάρτησης των φωτογραφιών στην ιστοσελίδα του συλλόγου

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνουν ΜΌΝΟ μέσω διαδικτύου στη σελίδα του Συλλόγου www.eospantavrexei.gr και κατάθεση των χρημάτων στο λογαριασμό Eurobank: IBAN:GR5102606790000030200096439

Τυχόν έξοδα για την κατάθεση των χρημάτων συμμετοχής, επιβαρύνουν τον διαγωνιζόμενο
Μαζί με την δήλωση Συμμετοχής θα υπογραφεί και σχετική Υπεύθυνη δήλωση Πληροφορίες στα τηλέφωνα: 6945379506 Ντέκας Βασίλης (πρόεδρος του Ελληνικού Ορειβατικού Συλλόγου ΠΑΝΤΑΒΡΕΧΕΙ) mail. eopantavrexei@gmail.com Η προθεσμία δηλώσεων συμμετοχής θα τηρηθεί αυστηρά για τον καλύτερο προγραμματισμό του αγώνα και λήγει την 4-5-2026 Έναρξη εγγραφών ανοιχτές.

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΑΓΩΝΩΝ:
Συμμετοχή 37 χλμ. 40 €
Συμμετοχή 15 χλμ 20 ε
Συμμετοχή 9 χλμ 15 ε

ΓΕΝΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ – ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ

Ότι δεν προβλέπεται από την προκήρυξη θα ρυθμίζεται από τους Τεχνικούς υπεύθυνους των αγώνων.
Η χρονομέτρηση των αγώνων θα γίνει ηλεκτρονικά.
Για ιατρική κάλυψη του αγώνα θα υπάρχει γιατρός σε όλη τη διάρκεια του κάθε αγώνα καθώς και ομάδα εθελοντών με διασώστες της περιοχής.
Για την ασφαλή διεξαγωγή των αγώνων θα μεριμνήσει η Αστυνομική Διεύθυνση Καρπενησίου.
Στη διαδρομή του αγώνα 37 χλμ. θα υπάρχουν 5 σταθμοί τροφοδοσίας , τσεκ και 3 επιπλέον σημεία τσεκ και υδροποσίας. Στη διαδρομή των 15 χλμ. θα υπάρχουν 2 σταθμοί τροφοδοσίας και τσεκ
Στη διαδρομή των 9 χλμ. Θα υπάρχει ένας σταθμός υδροποσίας και τσεκ
Για την άρτια διεξαγωγή των αγώνων θα χρησιμοποιηθούν επίσης 30 εθελοντές, τόσο στους σταθμούς τροφοδοσίας όσο και στην εκκίνηση/τερματισμό.

ΑΠΟΝΟΜΕΣ
Καστανιά Κυριακή 10 Μαΐου 2,30 μ.μ.
Τόρνος Σάββατο 9 Μαΐου 13 μ.μ.
ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΑΡΙΘΜΩΝ.
Για τα 15 χλμ. 9 π.μ. μέχρι 10 π.μ. Σάββατο στην πλατεία του Τόρνου
Για τα 9 χλμ. 10 π.μ μέχρι 11 π.μ Σάββατο στην πλατεία του Τόρνου
Για τα 37 χλμ. 7 π.μ. μέχρι 8 π.μ. Κυριακή στην πλατεία της Καστανιάς

ΠΑΡΟΧΕΣ
Βαθμολογία ΙΤΡΑ.
Ηλεκτρονική χρονομέτρηση (chip χρονομέτρησης)
Αναμνηστικό μετάλλιο
Αριθμός συμμετοχής
Νερό και σνακ κατά τον αγώνα στα σημεία ελέγχου
Αναμνηστικό τεχνικό t-shirt
Δωρεάν φωτογραφίες
Φαγητό μετά το τέλος του Αγώνα

ΔΩΡΕΑΝ ΔΙΑΜΟΝΗ

Στο πλαίσιο της διοργάνωσης Triantafilia Mountain Trail Races, προσφέρουμε δωρεάν φιλοξενία σε όλους τους συμμετέχοντες που επιθυμούν οικονομική και άνετη διαμονή κοντά στο χώρο του αγώνα.

Διαμονή στη Μονή Προυσού- δωρεάν
Για αθλητές διατίθεται δωμάτια διανυκτέρευσης στους ξενώνες της ιεράς μονής Προυσού [δεν χρειάζεται εξοπλισμός]

Διαμονή σε σχολεία – δωρεάν
Για αθλητές διατίθεται χώρος διανυκτέρευσης μέσα σε σχολικές εγκαταστάσεις, με θ τουαλέτες και βασικές παροχές.
Οι χώροι είναι καθαροί, ευρύχωροι και κατάλληλοι για ομαδική διαμονή με στρώματα, sleeping bags κ.λπ.
Η επιλογή αυτή αποτελεί μια άνετη, ασφαλή και πρακτική λύση για όσους θέλουν να μείνουν κοντά στην εκκίνηση χωρίς κόστος.

Χώρος κατασκήνωσης – δωρεάν
Παράλληλα, προσφέρουμε δωρεάν χώρο camping για όσους προτιμούν να διανυκτερεύσουν με σκηνή.
Ο χώρος είναι ασφαλής, επίπεδος και βρίσκεται σε κοντινή απόσταση από το σημείο του αγώνα.
Διαθέτει πρόσβαση σε νερό και βασικές υποδομές υγιεινής.

Χρήσιμες πληροφορίες
• Η φιλοξενία είναι διαθέσιμη από την προηγούμενη ημέρα του αγώνα.
• Για την καλύτερη οργάνωση, απαιτείται δήλωση ενδιαφέροντος κατά την εγγραφή ή μέσω email.
• Αθλητές χρειάζεται να έχουν δικό τους sleeping bag / στρώμα / εξοπλισμό camping, ανάλογα με το χώρο που θα επιλέξουν.
• Θα κρατηθεί σειρά προτεραιότητας
• Ξενώνες ύπνου υπάρχουν σε Προυσό,Μεγ Χωριό,Μικρό Χωριό ,Καρπενήσι και δωμάτια στα χωριά της περιοχής. Στη τη σελίδα του συλλόγου eospantavrexei.gr υπάρχει κατάλογος από ξενώνες

ΦΥΛΑΞΗ ΡΟΥΧΩΝ
Στον χώρο εκκίνησης και τερματισμού των αγώνων θα παρέχεται φύλαξη των προσωπικών αντικειμένων των αθλητών-τριών καθώς και αλλαγής ρούχων μετά το πέρας του αγώνα.

ΜΑΤΑΙΩΣΗ-ΑΝΑΒΟΛΗ-ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ
Σε περίπτωση ακραίων καιρικών συνθηκών η Οργανωτική Επιτροπή διατηρεί το δικαίωμα αναβολής ή και ματαίωσης του αγώνα. Σε περίπτωση έντονων βροχοπτώσεων τις παραμονές του αγώνα ή και κατά την διάρκεια, ο αγώνας θα διεξαχθεί κανονικά. Σε περίπτωση ακύρωσης του κάθε αγώνα θα οριστεί νέα ημερομηνία διεξαγωγής
Η Οργανωτική επιτροπή διατηρεί το δικαίωμα μετατροπής του ίχνους τής κάθε διαδρομής και εάν προκύψουν διαφορές σε υψομετρικά κλπ. θα γίνει έγκαιρα ανακοίνωση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και στην ιστοσελίδα του Συλλόγου
www.eospantavrexei.gr

ΕΝΣΤΑΣΕΙΣ
Ενστάσεις θα γίνονται από τον ίδιο τον δρομέα μέχρι και 45 λεπτά μετά τον τερματισμό στους υπεύθυνους της Οργανωτικής Επιτροπής.

ΠΟΙΝΕΣ
Δρομείς που δεν θα περάσουν ή δεν θα καταγραφούν στα σημεία ελέγχου ακυρώνονται.
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

Δεν απαιτείται υποχρεωτικός εξοπλισμός από τους αθλητές και τις αθλήτριες, συστήνεται όμως να έχουν ελάχιστο εξοπλισμό επιβίωσης .Ανάλογα των καιρικών συνθηκών μπορεί να απαιτηθεί υποχρεωτικός εξοπλισμός. Σε κάθε περίπτωση θα υπάρξει ενημέρωση από τη διοργάνωση.

ΥΔΡΟΔΟΣΙΑ
Οι αθλητές είναι υποχρεωμένοι να έχουν δικά τους φλασκιά ή μπουκαλάκια τα οποία θα γεμίζονται με νερό από τους εθελοντές στους σταθμούς τροφοδοσίας .

τηλ: 2237080629
Κινητό 6945379506
email: eopantavrexei@gmail.com

Για το ΔΣ
Ο πρόεδρος και τεχνικός σύμβουλος
Βασίλης Ντέκας