Evrytania – Panetoliko – Triantafylia Mountain Trail Races
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΓΩΝΑ 40km

Μία Περιγραφή διαδρομής 40 χλμ
Μία υπέροχη διαδρομή που περνάει από φαράγγια, χωριά, ελατοδάση και βουνοκορφές του Παναιτωλικού με μεγάλες υψομετρικές διαφορές μέχρι και 1450m, εναλλαγή τοπίου με θέα την Καλιακούδα, Χελιδόνα, Βελούχι, Πλατάνι , Κουκουρέχι και μέχρι τα Άγραφα! Τρέχοντας στην κόψη των βουνών δεξιά οι κοιλάδες της Αιτωλοακαρνανίας και αριστερά της Ευρυτανίας, καταπίνεις τα χιλιόμετρα χωρίς να αισθάνεσαι κούραση και καταπόνηση.
Η Διαδρομή κινείται στα μονοπάτια της Καστανιάς-Προδρόμου και Τόρνου
Η εκκίνηση ξεκινάει από την πλατεία Καστανιάς με 900m υψόμετρο και με ανοδική πορεία φτάνουμε στην περιοχή του Αγ Δημητρίου όπου συναντάμε την επαρχιακή οδό Τόρνου -Καστανιάς,την διασχίζουμε κάθετα μπαίνοντας στο ΕΘ μονοπάτι 11 με κατεύθυνση τον Τόρνο και συνεχίζοντας στο μονοπάτι με κάθοδο μέχρι την περιοχή Μαρκέ:κα και πριν περάσουμε το ρέμα με στροφή δεξιά μπαίνουμε στο μονοπάτι των Καταρρακτών μέχρι την πλατεία του Τόρνου
Συνεχίζουμε διασχίζοντας την πλατεία ακολουθώντας το μονοπάτι σε άνοδο μέχρι τον επαρχιακή οδό Τόρνου -Καστανιάς
Στρίβουμε δεξιά ακολουθώντας την οδό για 100 μ και με στροφή αριστερά ακολουθούμε το ΕΘ μονοπάτι 11 μέχρι τη θέση Αγραπιδιά όπου συναντάμε το μονοπάτι των Προσκυνητών
Με στροφή αριστερά και ακολουθώντας το μονοπάτι φτάνουμε στον αυχένα Τριανταφυλλιάς και συνεχίζουμε προς Χαλικόβρυση όπου αρχίζει η άνοδος προς την κορυφή της Τριανταφυλλιάς
Με άνοδο 250 μ φτάνουμε στην κορυφή 1810 μ και αμέσως στροφή αριστερά διασχίζουμε την κορυφογραμμή μέχρι τη θέση Σκάλα όπου και μπαίνουμε στο μονοπάτι Τριανταφυλλιάς, ακολουθούμε σε κάθοδο μέχρι τη θέση Διαλώνια και με στροφή δεξιά συνεχίζουμε στο μονοπάτι Άνω Γούρνες -Αυχένας Τριχιάς
Στον Αυχένα με στροφή αριστερά ακολουθούμε το μονοπάτι για τη θέση Παλιολίμερο , όπου κάνουμε στροφή δεξιά και σε άνοδο φτάνουμε στην κορυφή Προφ. Ηλία [Μπάσκα -Μέγα Ίσιωμα] 1660 μ. και αφου διασχίσουμε την κορυφογραμμή ,με στροφή αριστερά ακολουθώντας το μονοπάτι φτάνουμε στης Κοσίνας το Διάσελο
Κάνοντας στροφή αριστερά και ακολουθώντας τον χωματόδρομο για 1300μ στρίβουμε αριστερά στο μονοπάτι της Παναιτωλικής Πολειτίας και σε κάθοδο και πάντα αριστερά μέχρι την τοξωτή γέφυρα Στο φαράγγι Δεκατιάς στη Ράχη Μύλου, περνάμε την γέφυρα συνεχίζοντας στο μονοπάτι σε άνοδο μέχρι τη θέση Σταυρός 800 μ
Συνεχίζουμε σε κάθοδο ,διασχίζοντας τον Πρόδρομο φθάνοντας στην γέφυρα Μπακογιάννη
Περνώντας την Γέφυρα με στροφή αριστερά στη σκάλα και σε άνοδο ακολουθούμε το Εθ μονοπάτι 11 μέχρι τον τερματισμό στην πλατεία Καστανιάς ,περνώντας από τα τοπωνύμια Λαόξυλο-Κακαβάκι-Γούρλας- Μεσαίο Διάσελο-Πολύκαινα-Αγ . Δημήτριος
Ακολουθο’υμε τις πινακίδες κατεύθυνσης σε όλη τη διαδρομή με κόκκινο χρώμα με την ένδειξη Triantafilia mountain trail races 40 km
Υψομετρική διαφορά διαδρομής 2630 μ.
Υψομετρική διαφορά διαδρομής 2600m
Για το ΔΣ ο Πρόεδρος και Τεχνικός υπεύθυνος
Ντέκας Βασίλης

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΓΩΝΑ 20km

Μία Περιγραφή διαδρομής 20 χλμ
Η διαδρομή κινείται στα μονοπάτια του Τόρνου και Καστανίας
Ξεκινώντας από την πλατεία του Τόρνου και ακολουθώντας το μονοπάτι των Καταρρακτών σε ανοδική πορεία φθάνουμε στον επαρχιακό δρόμο Τόρνου-Καστανίας, κάνουμε στροφή δεξιά και στα 100 μ. στρίβουμε αριστερά μπαίνοντας στο ΕΘ μονοπάτι 11,. Συνεχίζουμε μέχρι τη θέση Αγραπιδιά όπου συναντάμε το μονοπάτι των Προσκυνητών , συνεχίζουμε αριστερά στο μονοπάτι των Προσκυνητών περνώντας από τα τοπωνύμια Μεγάλη Βρύση και Κορομηλιά ,συνεχίζοντάς σε ανοδική πορεία φτάνουμε στον αυχένα Τριανταφυλλιάς ,στρίβουμε αριστερά στο μονοπάτι της Σκάλας όπου στα 2 χλμ. .συναντάμε το μονοπάτι Τριανταφυλλιάς , όπου με στροφή αριστερά ακολουθώντας το μονοπάτι σε κάθοδο περνώντας από τα τοπωνύμια Στρογγυλό και Πολύκαινα ,συνεχίζοντας σε κάθοδο συναντάμε τον Χωματόδρομο Καστανιά-Γούρνες. Ακολουθώντας αριστερά τον χωματόδρομο και την σήμανση στα 800 μ. συναντάμε τον επαρχιακό δρόμο Τόρνου -Καστανιάς .Με στροφή αριστερά μπαίνουμε στο ΕΘ μονοπάτι 11 με κατεύθυνσή προς τον Τόρνο και σε καθοδική πορεία φτάνουμε στο τοπωνύμιο Μαρκέικα και πριν περάσουμε το ρέμα στρίβουμε δεξιά ακολουθώντας το μονοπάτι των Καταρρακτών για 800 μ ,όπου φτάνουμε κάτω από την πλατεία του Τόρνου και με στροφή αριστερά στα 100 μ .τερματίζουμε
Σε όλη την διαδρομή ακολουθούμε τις πινακίδες κατεύθυνσης με κίτρινο χρώμα με την ένδειξη Triantafilia mountain trail races 20 χλμ.
Υψομετρική διαφορά διαδρομής 1450m
Για το ΔΣ ο Πρόεδρος και τεχνικός υπεύθυνος
Ντέκας Βασίλης

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΓΩΝΑ 10km




Περιγραφή διαδρομής 10 χλμ.
Η Διαδρομή κινείται στα μονοπάτια του Τόρνου
Σημείο εκκίνησης πλατεία Τόρνου ,με κάθοδο στα 100μ βρίσκουμε το μονοπάτι των Καταρρακτών ,στρίβουμε δεξιά ακολουθώντας το μονοπάτι μέχρι το Χαλικόρεμα όπου και συναντάμε την επαρχιακή οδό Τόρνου Καστανιάς ,πηγαίνουμε δεξιά στην άσφαλτο για 50 μ και αμέσως στρίβουμε αριστερά στο μονοπάτι Παλαβογιάννη .
Συνεχίζουμε με άνοδο μέχρι να βρούμε τον χωματόδρομο και στρίβοντας δεξιά συνεχίζουμε στον χωματόδρομο μέχρι τον Προφ. Ηλία .Μπαίνουμε αριστερά στο μονοπάτι των Προσκυνητών σε κάθοδο μέχρι την Αγραπιδιά όπου και συναντάμε το Εθ μονοπάτι 11
Στρίβουμε δεξιά και συνεχίζοντας φθάνουμε στη επαρχιακή οδό Τόρνου -Καστανιάς, πηγαίνουμε δεξιά στην οδό για 100 μ, και στρίβουμε αριστερά μπαίνοντας στο μονοπάτι των Καταρρακτών, συνεχίζουμε σε κάθοδο μέχρι τον τερματισμό στην πλατεία του Τόρνου.
Σε όλη τη διαδρομή ακολουθούμε τις πινακίδες κατεύθυνσης με πράσινο χρώμα με την ένδειξη 10 χλμ.
Υψομετρική διαφορά διαδρομής 650m
Για το ΔΣ Ο Πρόεδρος και τεχνικός υπεύθυνος
Ντέκας Βασίλης
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΑΓΩΝΑ 6km


Περιγραφή διαδρομής 6 χλμ.
Η εκκίνηση γίνεται από την πλατεία Καστανιάς και κινείτε κυκλικά ακολουθώντας τον δημόσιο δρόμο μέχρι τη θέση Νεκροταφείο όπου ακολουθώντας το μονοπάτι Νεκροταφείο – Παλικάρι – Προφ. Ηλία – ΑΓ Δημήτριο -Πολύκαινα και στρίβοντας αριστερά κατηφορίζει προς Καραματερόβρυση – Παναγία και τερματίζει στην πλατεία Καστανιάς!!
Υψομετρική διαφορά διαδρομής 450m

Τεχνικός Σύμβουλος
Βασίλης Ντέκας
Πρόεδρος ΔΣ ΕΟΣ Πάνταβρέχει

Χάραξη και Μέτρηση Διαδρομής
Κώστας Τσαντός
ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΟΡΕΙΝΩΝ ΑΓΩΝΩΝ
ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΠΑΝΤΑΒΡΕΧΕΙ
3ο EvrytaniaTriantafiliamountaintrailraces 2025
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: 17-18 Μαΐου 2025
ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: ΚΑΣΤΑΝΙΑ και ΤΟΡΝΟΣ ΕΥΡΥΤΑΝΙΑΣ με διαδρομές στην Οροσειρά του Παναιτωλικού και αγώνας 40 χλμ. που διασχίζει την Τριανταφυλλιά 1810 μ υψόμετρο και Προφ. Ηλία η [Μπράσκα ]1660 μ υψόμετρο στην κοιλάδα του Κρικελοπόταμου με θέα το Πανταβρέχει και τα φαράγγια Δεκατιάς ,Γουρνόρεμα ,Κακαβόρεμα με θέα την Αποκλείστρα στα Χωριά Καστανιά – Πρόδρομος και Τόρνoς
Οι αγώνες είναι υπό την αιγίδα του ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ ΣΤΕΡΕΑΣ ΕΛΛΑΔΟΣ και συνδιοργάνωση
με την Περιφερειακή Ενότητα Ευρυτανίας και Δήμο Καρπενησίου
Θα διεξαχθούν 4 αγώνες
Σάββατο 17 Μαΐου εκκίνηση και τερματισμός Καστανιά Ευρυτανίας
1] 40 χλμ.
2] 6 χλμ.
Κυριακή 18 Μαΐου εκκίνηση και τερματισμός Τόρνος Ευρυτανίας
1} 20 χλμ. χλμ.
2] 10 χλμ..
Εκκίνηση αγώνα 40 χλμ. Σάββατο 17 Μαΐου 2025 ώρα 8 π.μ. από την πλατεία Καστανιάς και τερματισμός στην πλατεία Καστανιάς με χρονικό όριο τερματισμού διαδρομής 10 ώρες [υψομετρική διαφορά διαδρομής 2600 μ]
Εκκίνηση αγώνα 6 χλμ. Σάββατο 17 Μάϊου 2025 ώρα 11 π, μ, από την πλατεία Καστανιάς και τερματισμό στην πλατεία Καστανιάς με χρονικό όριο τερματισμού τις 2 ώρες [ υψομετρική διαφορά διαδρομής 450 μ ]
Εκκίνηση αγώνα 20 χλμ. Κυριακή 18 Μαΐου 2025 ώρα 10,00 π.μ. από την πλατεία Τόρνου και τερματισμός στην πλατεία Τόρνου με χρονικό όριο τερματισμού 5 ώρες [ υψομετρική διαφορά διαδρομής 1450 μ ]
Εκκίνηση αγώνα 10 χλμ. Κυριακή 18 Μαΐου ώρα 11 π.μ. από την πλατεία Τόρνου και τερματισμό στην πλατεία Τόρνου με χρονικό όριο τερματισμού 3 ώρες [ υψομετρική διαφορά 650μ ]
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Στους αγώνες μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή δρομείς που γυμνάζονται συστηματικά αλλά και ερασιτέχνες δρομείς. O δρομέας συμμετέχει στον «αγώνα» με απόλυτη προσωπική του ευθύνη, έχοντας προβεί στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις και έχοντας κάνει τον απαραίτητο καρδιολογικό έλεγχο. Δηλώνει επίσης ότι τα στοιχεία που δηλώνονται στην αίτηση συμμετοχής είναι απολύτως αληθή. Παραιτείται από κάθε απαίτηση εναντίον των διοργανωτών του «αγώνα» για τυχόν σωματική ή άλλη βλάβη ή ζημιά από οποιαδήποτε αιτία. Τέλος, δεσμεύεται ότι σε καμία περίπτωση και για κανένα λόγο δεν θα εκχωρήσει τον αριθμό συμμετοχής που θα του διαθέσει η Οργανωτική Επιτροπή του «αγώνα» σε άλλο άτομο προκειμένου να συμμετάσχει στον «αγώνα». Ο δρομέας αποδέχεται όλους τους ανωτέρω όρους συμμετοχής. (Στην περίπτωση ανηλίκου, συμπληρώνονται υποχρεωτικά τα στοιχεία του γονέα που ασκεί την επιμέλειά του και η υποβολή της αίτησης συμμετοχής σημαίνει ότι ο γονιός δίνει τη συγκατάθεσή του για τη συμμετοχή του παιδιού του στον αγώνα και συμφωνεί με το περιεχόμενο της αίτησης συμμετοχής).
ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ: H οργανωτική επιτροπή των αγώνων συστήνει σε όλους τους συμμετέχοντες να έχουν εξεταστεί από ειδικό γιατρό που να βεβαιώνει ότι μπορούν να συμμετέχουν σε τέτοιου τύπου φυσική δραστηριότητα με ασφάλεια. Οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν με δική τους αποκλειστική ευθύνη. Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για ότι συμβεί, κατά τη διάρκεια του αγώνα, σχετικά με θέματα ΥΓΕΊΑΣ και οφείλεται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου. Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις για κανένα αθλητή – τρια, αφού όλοι οι συμμετέχοντες – ούσες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστική ευθύνη και οι ανήλικοι με ευθύνη των κηδεμόνων τους. Ο κάθε δρομέας οφείλει να είναι προσεκτικός στην κίνηση του, ιδιαίτερα στα μονοπάτια και να παραχωρεί την σειρά του σε πιο γρήγορους που θέλουν να προσπεράσουν. Σε περίπτωση τραυματισμού αθλητή, θα πρέπει να ειδοποιηθεί άμεσα η Οργανωτική Επιτροπή από αθλητές που αντιληφθούν τέτοιο περιστατικό γι ́αυτό σε κάθε αριθμό συμμετοχής αναγράφεται τηλέφωνο του υπεύθυνου για άμεση επικοινωνία.
ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ – ΕΠΑΘΛΑ – ΑΠΟΝΟΜΕΣ: Νικητές ανακηρύσσονται οι τρεις (3) πρώτοι αθλητές, άνδρες/γυναίκες, της Γενικής Κατάταξης σε όλες τις διαδρομές και θα τους απονεμηθούν έπαθλα στην 1η και 1ος και μετάλλια σε 2η,3η και 2ος ,3ος καθώς και στις ηλικιακές κατηγορίες στα 40 χλμ-20 χλμ. και 10 χλμ. ως εξής
ΑΝΔΡΕΣ
1] κατηγορία 18 έως 45 ετών
2] κατηγορία 45 έως 60 ετών
3] κατηγορία 60 +
ΓΥΝΑΙΚΕΣ
1] κατηγορία 18 έως 40 ετών
2] κατηγορία 41 έως 55 ετών
3] κατηγορία 55 +
Προϋπόθεση σε κάθε κατηγορία να συμμετέχουν τουλάχιστον 3 άτομα
Όσοι και όσες δεν έχουν τερματίσει μέχρι της 2 ,30 μμ. που είναι η εκδήλωση των απονομών θα βραβεύονται με τον τερματισμό τους
Σε όλους τους αθλητές και αθλήτριες που θα τερματίσουν, θα δοθεί το αναμνηστικό μετάλλιο του αγώνα και τεχνικό t-shirt.
Ο κάθε αθλητής παραχωρεί το δικαίωμα στο σύλλογο ΕΟΣ Πανταβρέχει ανάρτησης των φωτογραφιών στην ιστοσελίδα του συλλόγου
ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Οι δηλώσεις συμμετοχής θα γίνουν ΜΌΝΟ μέσω διαδικτύου στη σελίδα του Συλλόγου www.eospantavrexei.gr και κατάθεση των χρημάτων στο λογαριασμό Eurobank: IBAN:GR5102606790000030200096439
Μαζί με την δήλωση Συμμετοχής θα υπογραφεί και σχετική Υπεύθυνη δήλωση Πληροφορίες στα τηλέφωνα 6945379506 Ντέκας Βασίλης (πρόεδρος του Ελληνικού Ορειβατικού Συλλόγου ΠΑΝΤΑΒΡΕΧΕΙ) mail. eopantavrexei@gmail.com Η προθεσμία δηλώσεων συμμετοχής θα τηρηθεί αυστηρά για τον καλύτερο προγραμματισμό του αγώνα και λήγει την 14 Μαΐου -2025
Έναρξη εγγραφών 1 Μαρτίου 2025
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΑΓΩΝΩΝ
.
Συμμετοχή 40 χλμ. 40 €
Συμμετοχή 20χλμ 20 €
Συμμετοχή 10χλμ. 15 €
Συμμετοχή 6 χλμ. 12 €
ΓΕΝΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ
ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ
Ότι δεν προβλέπεται από την προκήρυξη θα ρυθμίζεται από τους Τεχνικούς υπεύθυνους των αγώνων .
Η χρονομέτρηση των αγώνων θα γίνει ηλεκτρονικά
Για ιατρική κάλυψη του αγώνα θα υπάρχει γιατρός σε όλη τη διάρκεια του κάθε αγώνα καθώς και ομάδα εθελοντών με διασώστες της περιοχής.
Για την ασφαλή διεξαγωγή των αγώνων θα μεριμνήσει η Αστυνομική Διεύθυνση Καρπενησίου
.
Στη διαδρομή του αγώνα 40 χλμ. θα υπάρχουν 5 σταθμοί τροφοδοσίας , τσεκ και 3 επιπλέον σημεία τσεκ .Στη διαδρομή των 20 χλμ. θα υπάρχουν 2 σταθμοί τροφοδοσίας και τσεκ και στα 10 χλμ. 1 σταθμός τροφοδοσίας και τσεκ.
Για την άρτια διεξαγωγή των αγώνων θα χρησιμοποιηθούν επίσης 30 εθελοντές, τόσο στους σταθμούς τροφοδοσίας όσο και στην εκκίνηση/τερματισμό.
ΑΠΟΝΟΜΕΣ
Καστανιά Σάββατο 17 Μαΐου 2,30 μ.μ.
Τόρνος Κυριακή 18 Μαΐου 2,30 μ.μ.
ΠΑΡΑΛΑΒΗ ΑΡΙΘΜΩΝ.
Για τα 40 χλμ. 7 π.μ. μέχρι 8 π.μ. Σάββατο 17 Μαΐου στην πλατεία Καστανιάς
Για τα 6 χλμ. 10 π.μ. μέχρι 11 π.μ. Σάββατο 17 Μαΐου στην πλατεία Καστανιάς
Για τα 20 χλμ. 9 π.μ. μέχρι 10 π.μ. Κυριακή 18 Μαΐου στην πλατεία Τόρνου
Για τα 10 χλμ. 10 π.μ. μέχρι 11 π.μ. Κυριακή 18 Μαΐου στην πλατεία Τόρνου
ΠΑΡΟΧΕΣ
Βαθμολογία ΙΤΡΑ .
Ηλεκτρονική χρονομέτρηση (chip χρονομέτρησης)
Αναμνηστικό μετάλλιο
Αριθμός συμμετοχής
Νερό και σνακ κατά τον αγώνα στα σημεία ελέγχου
Αναμνηστικό τεχνικό t-shirt
Δωρεάν φωτογραφίες
Φαγητό μετά το τέλος του Αγώνα
. ΦΥΛΑΞΗ ΡΟΥΧΩΝ
Στον χώρο εκκίνησης και τερματισμού των αγώνων θα παρέχεται φύλαξη των προσωπικών αντικειμένων των αθλητών-τριών καθώς και αλλαγής ρούχων μετά το πέρας του αγώνα.
ΜΑΤΑΙΩΣΗ-ΑΝΑΒΟΛΗ-ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ
Σε περίπτωση ακραίων καιρικών συνθηκών η Οργανωτική Επιτροπή διατηρεί το δικαίωμα αναβολής ή και ματαίωσης του αγώνα. Σε περίπτωση έντονων βροχοπτώσεων τις παραμονές του αγώνα ή και κατά την διάρκεια, ο αγώνας θα διεξαχθεί κανονικά. Σε περίπτωση ακύρωσης του κάθε αγώνα θα οριστεί νέα ημερομηνία διεξαγωγής
Η Οργανωτική επιτροπή διατηρεί το δικαίωμα μετατροπής του ίχνους τής κάθε διαδρομής και εάν προκύψουν διαφορές σε υψομετρικά κλπ. θα γίνει έγκαιρα ανακοίνωση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και στην ιστοσελίδα του Συλλόγου
www.eospantavrexei.gr
ΕΝΣΤΑΣΕΙΣ
Ενστάσεις θα γίνονται από τον ίδιο τον δρομέα μέχρι και 45 λεπτά μετά τον τερματισμό στους υπεύθυνους της Οργανωτικής Επιτροπής.
ΠΟΙΝΕΣ
Δρομείς που δεν θα περάσουν ή δεν θα καταγραφούν στα σημεία ελέγχου ακυρώνονται.
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Δεν απαιτείται υποχρεωτικός εξοπλισμός από τους αθλητές και τις αθλήτριες, συστήνεται όμως να έχουν ελάχιστο εξοπλισμό επιβίωσης .Ανάλογα των καιρικών συνθηκών μπορεί να απαιτηθεί υποχρεωτικός εξοπλισμός. Σε κάθε περίπτωση θα υπάρξει ενημέρωση από τη διοργάνωση.
ΥΔΡΟΔΟΣΙΑ
Οι αθλητές είναι υποχρεωμένοι να έχουν δικά τους φλασκιά ή μπουκαλάκια τα οποία θα γεμίζονται με νερό από τους εθελοντές στους σταθμούς τροφοδοσίας .
Για το ΔΣ του ΕΟΣ ΠΑΝΤΑΒΡΕΧΕΙ
Ο Πρόεδρος και τεχνικός υπεύθυνος Ντέκας Βασίλης
Συνδιοργανωτές
